Hallo, ich bin

Carmela Mongelli-Lamprecht…

der Coach für “schwere Fälle”!

…und ehemalige 200 Kilo Frau!!!

 Lass uns zusammen jetzt dein Leben verändern!

Ernährungsumstellung

Du möchtest dich gesünder ernähren und Krankheiten vorbeugen oder unterstützen?

Lebensänderung

Du möchtest endlich dauerhaft Gewicht reduzieren und deinem Leben wieder Schwung geben?

Ziele setzen

Du brauchst ein kraftvolles “Warum”!

Verhalten ändern

Gewohnheiten erkennen und ändern.

Stress reduzieren

Nur ein ruhiger Geist ist ein guter Freund.

Neuen Lifestyle entwickeln

Erschaffe deinen eigenen Lebensstil.

Was ist Low Carb-Life-Balance?

Damit du dich in deiner Haut wieder wohl fühlen und ein glückliches und erfülltes Leben führen kannst, brauchst du ein individuelles, ehrliches Lebensmodell mit einer für dich passenden Ernährung. Alles andere wird dich über kurz oder lang nur unglücklich machen und du verlierst dabei enorm viel Lebensqualität.
Das wirkt sich nicht nur auf deine körperliche Gesundheit aus, sondern wird all deine Gedanken und Gefühle beeinflussen. Dein Leben wird zu einem einzigen Konflikt mit dir selbst. Ich habe es selbst so erlebt.

In meinem Coaching begleite ich dich zu einem individuellen und erfüllten Leben, das genau zu dir und deinen Bedürfnissen passt. So ganz nebenbei verlierst du Pfund um Pfund und fühlst dich energiegeladen und voller Tatendrang.

Ich konnte mich durch mein eigenes Konzept in knappen 2 Jahren von über 85 Kilo Übergewicht befreien. Ich weiß also von was ich spreche, denn ich bin ein Erfahrungscoach, der alles was er coacht auch tatsächlich so erlebt hat und nach wie vor auch umsetzt. Dich erwarten keine leeren Phrasen, sondern gelebtes Wissen und Erfahrung!

Unser gemeinsames Ziel ist eine dauerhafte Änderung deines Verhaltens und deiner Gewohnheiten. Du baust dir mit meiner Hilfe deine eigene Brücke zwischen Theorie und Umsetzung. Denn Wissen alleine reicht oft nicht aus, man muss ins Handeln kommen und dafür gibt es so einige Tools, die dich unterstützen können.

Für wen ist Low Carb-Life-Balance geeignet?

Low Carb-Life-Balance ist für alle echten Schwergewichte, die wieder ihren Weg zurück ins Leben finden möchten. Mit Low Carb-Life-Balance findest du deinen Weg in eine gesündere und völlig entspannte Zukunft. Niemand muss sich verloren und alleine gelassen fühlen.

Der Weg wird dein Ziel sein.
Du wirst zu deinem eigenen Rockstar und nimmst mit Motivation und Spaß ab. Du wirst fitter und gesünder.

Und wenn du einen oder mehrere der folgenden Punkte bejahen kannst, dann solltest du dich unbedingt zum Coaching anmelden:

  • Du hast starkes Übergewicht?
  • Du hast das Gefühl nie wirklich satt zu werden?
  • Du könntest den ganzen Tag essen?
  • Deine Waage ist erbarmungslos und dein Gewicht steigt unaufhörlich?
  • Du hast schon Begleiterscheinungen wie Bluthochdruck, Insulinresistenz oder sogar Diabetes?
  • Du hast schon unzählige Diäten hinter dir?
  • Du leidest an einem Lipödem?
  • Du fühlst dich hilflos und hast schon resigniert?
  • Dir haben die Ärzte vielleicht auch schon zu einer bariatrischen Operation geraten?
  • Du magst dich selbst nicht mehr leiden?

Die heutige Wissenschaft zeigt uns, dass wie wir leben, uns bewegen und uns ernähren, das all das unsere Lebensqualität stark beeinflusst.
Willst du mehr Gesundheit, Vitalität und mehr Lebensfreude, dann musst du beginnen, an den Stellschrauben zu drehen.
Genau das werden wir zusammen im Coaching tun. Gemeinsam richten wir dein Leben nach deinen Bedürfnissen aus und finden neue Möglichkeiten und Perspektiven für dich. Es ist Zeit ein neues Kapitel in deinem Buch des Lebens aufzuschlagen und das alte Kapitel in Frieden zu beenden.
Wir arbeiten an deiner Beziehung zum Essen, deinem aktuellen Lebensstil und daran, schlechte Gewohnheiten ins Positive zu verändern. Du wirst lernen, die richtigen Entscheidungen für dich zu treffen, um dir ein gesünderes und glückliches Leben zu schaffen. Alles was du dafür brauchst, trägst du bereits in dir.

Und der wichtigste Punkt kommt zum Schluss: Du musst die absolute Bereitschaft und den Mut zur Veränderung mitbringen! Dein Leben wird sich nämlich nur ändern, wenn du innerlich dazu bereit bist. Wenn du daran zweifelst, dann ist mein Coaching nicht das Richtige für dich.

 

Low Carb-Life-Balance Coaching Angebote

Low Carb-Life-Balance Einzelcoaching

Im Einzelcoaching kannst du mir deine Fragen zum Thema Low Carb Ernährung stellen und wir erarbeiten gemeinsam die für dich passende Strategie. Ich zeige dir die Möglichkeiten, begleite und unterstütze dich auf deinem Weg.

mehr Infos...

Was erwartet dich?

Wenn du dich für ein Einzelcoaching entschieden hast, dann bekommst du von mir vor deinem Termin einen kleinen Fragebogen zugesandt, in dem ich die ersten wichtigsten Eckdaten abfrage. Du füllst ihn aus und schickst in mir zurück.

Das ausführliche Erstgespräch wird 90 Minuten dauern und findet je nach persönlicher Absprache in meinem Coachingraum oder via Skype statt. Du entscheidest.
Das Erstgespräch kostet 99,- Euro (inklusive Fragebogenauswertung, Infomaterial und kleiner köstlicher Überraschung).
Am Ende unseres Erstgesprächs kannst du bereits mit deiner Ernährungsumstellung erfolgreich starten.

Damit du Unsicherheiten und eventuell auftretende Problemchen schnell in den Griff bekommst, biete ich dir die Möglichkeit Folgetermine zu vereinbaren. Du alleine entscheidest wie lange und wie oft du mein Coaching in Anspruch nimmst. Folgetermine biete ich in 2 möglichen Zeiteinheiten an: 60 oder 90 Minuten.

€ 99,-

Low Carb-Life-Balance Einführungskurs

10 Tage Schnelleinführung in die neue Ernährungsform. Ein Onlineprogramm für Einsteiger und Wiederholungstäter.

mehr Infos

Die Grundlagen der Ernährungsumstellung in einem kompakten Mini-Einführungskurs. Danach kannst du sofort damit loslegen und durchstarten.

€ 129,-

Coming soon

Große Dinge kündigen sich an!

mehr Infos...

In Kooperation mit LCHF-Deutschland entsteht hier etwas Großartiges. Du darfst absolut gespannt sein. Wenn du neugierig bist und die Infos gleich als erstes erhalten möchtest, dann kannst du dich gerne in die Liste eintragen. So erfährst du noch vor allen anderen die wunderbaren Neuigkeiten.

Über mich

Ich bin nicht nur zertifizierter achtsamkeitsbasierter Gesundheitscoach, Ernährungscoach Low Carb – Lchf – Keto Lifestyle und Mentalcoach mit einer Zusatzausbildung in Hypnotherapie, sondern auch eine ehemalige Betroffene. Zu meiner schwersten Zeit habe ich um die 200 Kilo auf die Waage gebracht! Aus eigener Kraft habe ich mein Gewicht um über 85 Kilo reduziert. Ich zeige dir, wie du die Negativspirale des Lebens durchbrechen kannst. Ich hole dich da ab wo du jetzt stehst und gehe mit dir zusammen den Weg in ein leichteres und gesünderes Leben.

Mein Motto lautet…geht nicht gibt es nicht! Lecker essen…zuckerfrei, kohlenhydratreduziert und mit guten Fetten…
Für mehr Leistung, Lebensqualität, Gesundheit und ganz ohne Hungern.
Kalorien zählen war gestern!

Ich habe mit der kohlenhydratreduzierten Ernährung meinen Weg gefunden. Vielleicht ist es ja auch dein Weg? Lass uns doch mal zusammen schauen…

Ich freue mich auf dich.

Testimonials

“Fast ein Jahr ist es jetzt her, das ich durch Zufall über Facebook auf die Seite von Carmela stieß. Ich hatte mich schon vorher Low Carb ernährt, bin aber immer wieder in alte Muster zurückgefallen. Das hieß Heißhunger und Fressanfälle.

Mein Startgewicht lag 2017 bei 172 kg, das ich bis 2018 auf 150 kg reduzieren konnte. Dann kam ein Tief, aus dem ich mit Carmelas Hilfe herausgefunden habe. Ich folgte ihrem Instagram und Facebook Profil. Sie hat mir beim Einstieg in die ketogene Ernährung geholfen, stand mir mit Tipps/Rezepten und Ratschlägen immer zur Seite. Durch ihre Unterstützung konnte ich mein Gewicht bis heute auf 118 kg senken.

Ich bin einfach nur unendlich dankbar, ich fühle mich fit, gesund und möchte diese Lebenseinstellung nicht mehr missen.

Danke Carmela, Deine Martina”

Martina, aus Haltern am See

“Vor kurzem bin ich über Carmelas Webseite gestolpert und fand Ihre Leistung interessant und habe spontan das Coaching gebucht. Ich muß sagen, es hat sich gelohnt, ich bekam einige sehr gute Ansatzpunkte mein Mindset zu verändern und bin nun auch dabei mein Gewicht zu reduzieren.”

 

Timo, aus Karlsruhe

Warte nicht mehr länger.

Starte noch heute und verändere deine Zukunft!